ズボラ新入社員ゲジゴの雑談時々筋トレブログ

入社1年目。筋トレ関連・日々思ったことを更新

2019-05-14から1日間の記事一覧

女性にもおすすめ!家で簡単にできる、腕立て伏せのもたらすシェイプアップ効果とは?

こんにちはー、ゲジゴです。 GWが終わり早くも1週間が経過しました。 GW中での帰省や海外旅行によりちょっと食べすぎてしまったという方も多いんじゃないでしょうか? 今回は「ちょっとお肉が付いちゃったかも…」と悩んでいるあなたに腕立て伏せの秘めたる可…

部活の意義とは?中・高・大と運動部に所属していたゲジゴが振り返る!

こんにちは。ダンベルプレスで胸がパンパンのゲジゴです。 今回は学生生活に深く関わっている部活動というものについて考えてみたいと思います。 簡単に結論から述べますと… 間違いなくやってよかった! 心からそう思えます。 てことでまずは、ゲジゴの経歴…