こんにちは、ゲジゴと申します。 筋トレが趣味の一般人です。 筋トレをあまりしたことがない人には素朴な疑問だと思います。 筋トレして何が得られるの？？ 今回は筋トレをすることで得られるメリットについて、自分の独断と偏見で選んでみました。 筋トレで…